Wir helfen Unternehmen und Führungskräften mit hoher Bürotätigkeit Belastbarkeit mit EKG-Brustgurten zu messen und innerhalb von 12 Wochen massiv zu steigern
In diesem kurzen Video erklären wir dir, wie es funktioniert
Das sagen Kunden über Firmengesundheit
Geschäftsführer & Steuerberater Herr Mag. Holleis
(Fritzenwallner & Gandler Steuerberatungsgesellschaft)
"Der Workshop von Firmengesundheit hat bei uns in der Kanzlei für Begeisterung gesorgt! Er hat unsere internen Abläufe überhaupt nicht gestört und hat großen Mehrwert geliefert. Setzt man als Steuerkanzlei auf Gesundheit - bleibt man als Arbeitgeber langfristig attraktiv! Mitarbeiterausfälle möchten wir präventiv vorbeugen und minimieren"
Geschäftsführer & Inhaber Herr Ausserbichler
(Icosense - IT Unternehmen)
"Ich war erstaunt wie detailliert die Auswertung der 24h-Stressmessung (Herzratenvariabilitätsmessung) war. Es hilft mir das ich den Tag besser meistere. Mitarbeiter können durch den Stressworkshop von Firmengesundheit besser mit Stress umgehen und wenden die Übungen im Büroalltag an. Die Lernplattform von Firmengesundheit ist eine super Ergänzung"
Diese Unternehmen und viele weitere Mitarbeiter vertrauen uns bereits
Monika Fankhauser
Buchhalterin
Der "SchreibtischFIT" Workshop hat mir richtig gut gefallen. Die Übungen sind einfach anzuwenden und können somit jederzeit in den Büro Alltag integriert werden. Sehr effizienter Workshop.
Anita Schweinberger
Bilanzbuchhalterin
Wir haben zahlreiche effiziente Übungen erlernt, um muskulären Verspannungen entgegen zu wirken. Zudem wurde das Themenfeld Stressmanagement und Stressregulation sehr professionell beleuchtet.​ Wenn man täglich fünf Minuten übt, merkt man schnell Verbesserungen.
Andrea Vorreiter
Buchhalterin
Uns wurden einfache, effektive Übungen gezeigt, welche in den Büroalltag leicht zu integrieren sind. Mit diesen kurzen Übungen merkte man sofort, dass Verspannungen gelindert und Stress reguliert wurde.
Solange deine Mitarbeiter/Innen trotz Stress belastbar
im Berufsalltag performen, ist dein Unternehmen nicht aufzuhalten, stimmt’s?
Was aber, wenn einige deiner MitarbeiterInnen aufgrund von langanhaltenden Stressbelastungen kurz vor dem Ausfall stehen und keiner es merkt?
Problem: Chronische Überaktivierung durch Dauerstress kann zu Burnout führen
Stresssymptome werden häufig nicht erkannt
Fehlende objektive Messungen von Belastungen
Unsichtbare Stressfaktoren werden im Arbeitsalltag nicht analysiert
Risiko von Mitarbeiterausfällen steigen enorm
Es gibt keine klare Grundlage für gezielte Maßnahmen
Gezielte Gegenmaßnahmen können nicht eingeleitet werden
Wir haben die Lösung für dein Unternehmen:
24h HRV-Analysen (Stressmessungen) im Berufsalltag, um langfristige Ausfälle zu vermeiden!
Chronische Überaktivierung erkennen und unterbrechen
Objektive Messungen der Stressbelastungen über 24 Stunden
Stresssymptome werden im Detail zur jeweiligen Aktivität analysiert
Stressfaktoren im Arbeitsalltag werden objektiv sichtbar gemacht
Klare Grundlage für gezielte Maßnahmen
Gezielte Gegenmaßnahmen können eingeleitet werden
Problem: Chronische Überaktivierung durch Dauerstress kann zu unterschiedlichsten Symptome führen
Lösung: 24h-HRV Analysen (Stressmessungen) inkl. Stressregulationsworkshop für Mitarbeiter/Innen
So kannst du mit uns arbeiten
1.
Trage dich für ein kostenloses Erstgespräch ein
2.
Jemand aus unserem Team kontaktiert dich telefonisch und bespricht mit dir, wie die 24h HRV Messungen und der Stressregulationsworkshop in deinem Unternehmen durchgeführt werden kann
3.
Ein Experte aus unserem Team bespricht mit dir in einem 30-minütigen Online-Meeting den Ablauf der 24h HRV Messungen und die Inhalte vom Stressregulationsworkshop im Detail und erarbeitet eine mögliche Vorgehensweise
Ablaufplan für die Messungen & den Workshop (16 Wochen)
1.
120 Minuten Kick-OFF Workshop inkl. Einschulung für die Stressmessungen (Online)
​
Messgurte werden bereits vor dem Workshop an das Unternehmen versendet & sind einsatzbereit
2.
30 Minuten Online Training
(14 tägig - gesamt sieben mal)
Inhalte:
Stress regulieren:
-
Bauchatmung
-
Entspannungstraining
-
Vagusnervaktivierung
-
Gedankenhygiene
-
Microbreaks​
3.
1:1 Feedbackgespräche
Online-Meetings: Analyse der Stressmesswerte der 24h HRV-Analyse inkl. praktische Tipps für den Berufsalltag
4.
Online Portal Zugriff
(12 Wochen)
alle Inhalte der Trainings sowie des Kick-OFF Workshops sind online zusammengefasst und frei zugänglich für die TeilnehmerInnen
5.
Projektabschluss
Online Meeting ca. 45 Minuten mit Auswertung und Analyse (nur für die Geschäftsführung)
Zeitlicher Aufwand für Mitarbeiter/Innen
während dem Workshop (3 Monate)
1.
120 Minuten (einmalig)
Kick-OFF Seminar
2.
24 Stunden Messung (zweimal)
für die 24h HRV-Messung (Stressmessung) einmal zu Beginn und einmal am Ende des Workshopes
3.
30 Minuten (14-tägig)
Online-Workshop 7 mal
4.
30 Minuten (eimalig)
Feedbackgespräch bezüglich
Stressmessungen (1:1 mit jedem Teilnehmer)
5.
45 Minuten (einmalig)
Projektabschlussgespräch mit Auswertung und Analyse (nur für die Geschäftsführung)
Ein Gesundheitsworkshop (beispielsweise als Teilprojekt einer betriebliche Gesundheitsförderung) liefert nur die gewünschten Ergebnisse, wenn ...
1.
... der Workshop für dein Unternehmen von Experten durchgeführt wird und evidenzbasierte Wissensvermittlung am neuesten Stand der Forschung praktiziert wird
2.
... die neuesten und besten Messverfahren angewendet werden können
3.
... Daten systematisiert und DSGVO-Konform verarbeitet & analysiert werden
... und genau das gewährleisten wir
bei Firmengesundheit
Wer führt die 24h HRV-Messungen & den Stressregulationsworkshop durch?
Breuer Stefan, Bsc. Physiotherapeut
Mein Name ist Breuer Stefan, ich bin 27 Jahre alt und bin Physiotherapeut und Praxisinhaber der Physiotherapie Neukirchen.
Der Patient steht für mich im Mittelpunkt. Patientenorientierte Therapie, evidenzbasierte Behandlungsmethoden und eine gute interdisziplinäre Zusammenarbeit stehen für mich ganz oben. Gesundheit ist die Basis für ein glückliches Leben. Bewegung ist Leben. Wenn der Körper aufgrund von Überlastung und chronischem Stress nicht mehr zu 100 Prozent funktioniert, ist es wichtig wieder die vollständige Funktionalität herzustellen.
​
Ich bin Experte im Bereich des physiotherapeutischen Stressregulationstrainings und Langzeit HRV-Analyse Spezialist. In meiner Praxis landen immer wieder Klienten/Klientinnen, die aufgrund von intensiver Arbeitsbelastung ihr zentrales und vegetatives Nervensystem enorm überstrapaziert haben, was in weiterer Folge zu ernsthaften Pathologien führen kann. Ich habe für mich entschieden, dass ich in Zukunft noch mehr HRV Analysen, Onlineworkshops und Dienstleistungen im Bereich der digitalen Prävention anbieten möchte, um dieser Negativentwicklung entgegen zu wirken. Nur mit einem ganzheitlichen Ansatz kann man Gesundheit langfristig fördern und aufrecht erhalten. Deshalb liegt mir Firmengesundheit so sehr am Herzen. Dafür stehe ich mit meinem Namen.
​
Breuer Stefan, BSc. Physiotherapeut
